Fibromiyalji nedir ?

Fibromiyalji, kaslarda ağrı ve sertliğe neden olan ancak radyolojik incelemeler veya laboratuvar testleri ile bulgu vermeyen bir rahatsızlıktır. Fibromiyalji eklem veya organlara bir zarar vermez ancak kişi ağrı çeker ve kendini yorgun hisseder. Bu sebeple günlük hayatı etkilenir.

Fibromiyalji belirtileri nelerdir ?

Bütün vücutta hissedilen kas ağrısı başlıca belirti olup; yorgunluk, bitkinlik, uyku problemleri, depresyon ve tedirginlik ile vücutta bazı bölgelerde duyulan hassasiyet buna eşlik eder.

Vücuttaki hassas noktalar nerelerdedir ?

Kulak arkalarında enseye doğru, boynun 2 yanında, köprücük kemiklerinin üzerinde, omuzlarda, kürek kemiklerinin arasında, kol içlerinde, dizlerde, kalça ve kaba etlerin üzerinde olmak üzere belirlenen 18 hassas nokta  yandaki şekilde görülmektedir. Bu hassas noktalara bastırıldığında, fibromiyaljisi olan hastalar ağrı hissederken, sağlıklı kişiler sadece basınç hissederler.

Fibromiyalji risk faktörleri nelerdir ?

25-60 yaş arası kadınlarda daha fazla görülür. Sebebi belli olmasa da kadınlarda erkeklere göre 10 kat daha fazla görüldüğü bilinmektedir.

Ailesinde bu problem olanlarda daha sıktır.

Artrit gibi romatizmal hastalığı olanlarda da fibromiyalji görülme sıklığı fazladır.

Fibromiyalji sebepleri nelerdir?

Kesin neden bilinmese de çeşitli faktörlerin bir araya gelmesi neticesinde oluştuğu düşünülmektedir. Bu faktörler:

1. Genetik: Aynı aileden olan kişilerde fibromiyalji görülme sıklığının yüksekliği; genetik faktörlerin etkili olabileceğini düşündürmekte, bazı genetik mutasyonların hastalığa duyarlılığı artırdığı ileri sürülmektedir.

2. Enfeksiyonlar: Bazı hastalıkların hastalığı tetiklediği düşünülmektedir.

3. Travma: Fiziksel veya duygusal travma sonrası stres bozukluğu fibromiyalji ile ilişkilidir.

Yazının devamı için "sonraki sayfa"yı tıklayınız


Fibromiyalji günlük hayatı nasıl etkiler?

Devamlı ağrı çekmek ve yorgunluk kişiyi sinirli, endişeli ve depresif hale getirir. Kişi yapacağı işlere odaklanamaz, ev işleri, bahçe işleri gibi zevkle yapılan hobiler bile yıldırıcı gelir. Kişinin çevresi ile olan bağları zayıflar ve yalnızlaşır. Hastaların uyku kalitesi de bozuk olduğu için derin uyku uyuyamadıklarından dolayı kendilerini bitkin hissederler.

Fibromiyaljinin tanısı nasıl konur?

Eskiden hassas noktalara bastırıldığında ağrı olup olmadığına bakılarak teşhis konurken, artık altında
yatan başka bir sebep olmadan 3 aydan fazla yaygın ağrı bulunması fibromiyaljinin tanısı için yeterlidir.

Fibromiyaljinin teşhisi için hangi testler yapılır?

Fibromiyalji tanısını doğrulamak için özgün bir laboratuvar testi yoktur. Kan sayımı, sedimentasyon hızı veya tiroid fonksiyon testleri gibi testler, bu ağrıya neden olabilecek bazı hastalıkları ekarte etmek için yapılır.

Fibromiyalji tedavisi nasıl yapılır?

İlaç tedavide amaç kişinin ağrısını kesmek, uykusuzluğunu gidermek ve depresyondan çıkmasını sağlamaktır. Bütün bu ilaçlar uzman doktor tavsiyesiyle olmalıdır.

Beslenme açısından dikkat edilmesi gereken noktalar da vardır. Aspartam, kafein ve domates fibromiyalji belirtilerini kötüleştirdiğinden uzak durulmalıdır.

Egzersiz de fibromiyaljinin neden olduğu ağrıyı azaltır. Yürüyüş, yüzme, bisiklete binme faydalı olabilir.

Masaj bazı kişilerde faydalı olmakta ve ağrıları azaltmaktadır.

Akupunktur tedavisi ile fayda gördüğünü söyleyen birçok fibromiyaljili hasta da vardır.

Stres fibromiyaljideki ağrıları tetiklediğinden, stres yaratan ortamlardan uzak durmaya çalışmalıdır.